تعرفي على درجة حماية الواقي الشمسي الملائمة لبشرتك..

من القواعد الأساسية الواجب مراعاتها قبل التعرض لأشعة الشمس حماية البشرة من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية..

نقدم لكِ سيدتي لائحة بدرجة حماية الواقي الشمسي تبعاً لنوع بشرتك…

تؤثر أشعة الشمس بشكل سلبي على بشرة الجلد و خاصةً في حال كان التعرض لها لفترة طويلة و في أوقات الذروة.

و بشكلٍ عام يختلف تأثير أشعة الشمس تبعاً لنوع البشرة، لونها و خصائصها، و تختلف تبعاً له درجة حماية الواقي الشمسي المستخدم.

و يبين الجدول التالي أنواع بشرة الجلد مع درجة حماية الواقي الشمسي الملائمة لكل نوعٍ منها:

نوع البشرةخصائص البشرةدرجة السمرةدرجة الحماية
النوع الأولالبشرة الفاتحة جداً/ وجود النمش/ الشعر الأشقر أو الأحمرلا تسمر أبداً / تتعرض لحروق الشمس بشكل مستمردرجة الحماية القصوى 60
النوع الثانيالبشرة الفاتحة / الشعر الأشقر أو الكستنائي / نمش ناتج عن التعرض لأشعة الشمسيمكن أن يأخذ سمرة بصعوبة/ يتعرض غالباً لحروق الشمسدرجة الحماية 40 و 60 على بقع النمش
النوع الثالثالبشرة قليلة السمرة / الشعر الأشقر أوالكستنائييسمر تدريجياً و يتعرض أحياناً لحروق الشمسدرجة الحماية 20-30
النوع الرابعالبشرة السمراء / الشعر الكستنائي أوالبنييسمر جيداً و يتعرض قليلاً لحروق الشمسدرجة الحماية 15-20
النوع الخامسالبشرة الغامقةيسمر بسهولة و حروق شمس نادرةدرجة الحماية 10-15
النوع السادسالبشرة السوداءلا تتعرض لحروق شمس أبداً درجة الحماية <10

اختيار الوقت الملائم للتعرض لأشعة الشمس:

تجدر الإشارة هنا إلى أن حماية البشرة باستخدام الواقي الشمسي لا تكفي وحدها لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية..

و إنما يجب مراعاة أوقات التعرض لأشعة الشمس التي تكون بمنتهى الخطورة بين الساعة العاشرة صباحاً و الرابعة بعد الظهر حيث تكون الأشعة في أوجها.

و هنا يجب التنبه إلى حماية المناطق الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس كالأنف و الأذنين..، وضع قبعة و نظارات شمسية و ارتداء سترة واقية عند الضرورة..

اختيار نوع الواقي الشمسي حسب طبيعة البشرة:

و للحصول على نتائج أفضل جراء استخدام الواقي الشمسي يفضل ملاءمته مع طبيعة البشرة حيث يتوافر الآن في الأسواق عدة أشكال للواقي الشمسي: البخاخ (الرذاذ ) و الكريم  والجل.

ففي حال البشرة الدهنية مثلاً يفضل استخدام البخاخ (الرذاذ)، و تكمن أهميته لمثل هذا النوع من البشرة بأنه لا يسد المسامات.

أما البشرة الجافة فمن الأفضل لها استخدام الكريم الشمسي الغني و المرطب .

و طبعاً من المفيد دوماً التأكيد بضرورة إعادة تطبيق الواقي الشمسي على الوجه كل ساعتين في حال التعرض المستمر، و خاصةً بعد الاستحمام أو بعد التعرق و ممارسة الرياضة.

اقرأي أيضاً:

وداعاً للبقع الداكنة مع هذين المكونين..

ثمانية علاجات للتخلص من الهالات السوداء نهائياً.

احتباس السوائل..نصائح للوقاية و العلاج..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *