ثمانية مؤشرات عن صحتنا يجب الانتباه إليها..

عادةً ما يرسل لنا جسمنا إشارات أو علامات تدلنا على أن شيئاً ما لا يسير على ما يرام في داخله..

إذا ما أحسنّا الإصغاء إلى جسمنا و إلى هذه الإشارات قد نجنب أنفسنا أمراضاً قد تكون خطيرة!!

 قد نعاني جميعنا من أمراض معينة قد تتراوح شدتها من البسيطة و حتى الخطيرة في بعض الأحيان..

إذا أحسنّا الإصغاء إلى أجسادنا سوف يكون بإمكاننا الوقاية السريعة من أي مرض و البقاء في صحة ٍجيدة.

و إليكم ثمانية مؤشرات شائعة يرسلها جسمنا للدلالة على أن شيئاً ما لا يسير على مرام:

  • شامات متغيرة الشكل:

تكون الشامات عادةً شائعة في أجسامنا و هي سليمة في غالبية الأحيان..

و لكن إذا ما لاحظتم أي تغير في شكل، حجم، لون، أو ثخانة شامة معينة و خاصةً بعد جلسات التسمير في صالونات التجميل يجب إخبار الطبيب فوراً للتأكد من عدم تحولها إلى ورم في الجلد.

  • شعر أبيض ( شيب ) قبل الأربعين:

في حال تحول لون ما يقارب 50% من شعر الرأس إلى أبيض قبل الأربعون عاماً ( أصبح شائباً ) و لا سيما في حال عدم وجود سوابق عائلية على ذلك فقد يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بداء السكري.

كما قد تؤدي الصدمات العاطفية إلى ظهور شيب في شعر الرأس.

  • الشفاه المتشققة:

عادةً ما تتشقق الشفتين نتيجة لتغير الحرارة و الفصول، و لكن في حال كانت الشفتان مشققتان باستمرار فقد يكون ذلك مؤشراً على إصابة فطرية أو عوز فيتامين B في الجسم.

  • العنق المنتفخ:

في حال لاحظتم أي انتفاخ في العنق يجب استشارة الطبيب فوراً.

العنق المنتفخ قد يكون مؤشراً على اضطراب عمل  الغدة الدرقية، مرض شائع عند النساء بين ال 20 – 50 عاماً.

  • صلبة العين:

و هي الجزء الأبيض من العين الذي يجب أن يكون أبيض اللون إلا في حال النعاس أو نقص النوم.

في حال أصبح لون الصلبة مائلاً للصفار ( أصفر اللون ) فهذا قد يكون مؤشراً على مشاكل في الكبد أو الحويصل الصفراوي.

في حال أصبح لون الصلبة مائلاً للأحمر فهذا قد يكون مؤشراً على ارتفاع ضغط الدم أو إصابة فيروسية.

  • راحة اليد حمراء اللون:

في حال كانت راحة اليد حمراء اللون بشكل غير طبيعي فقد يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بالأكزما، التهاب الجلد أو الحساسية الجلدية، كما قد تكون مؤشراً في بعض الأحيان على الإصابة بمرض في الكبد.

  • فقدان شعر الحاجبين:

قد يكون فقدان شعر الحاجبين المفاجئ أو في حال أصبح شعرهما رقيقاً للغاية مؤشراً على اضطراب في عمل الغدة الدرقية.

  • الأظافر المتكسرة:

في حال لاحظتم أي تغير في مظهر الأظافر أو لونها، قد يكون ذلك مؤشراً للإصابة بمرض ما.

صحيح أن الأظافر الهشة السريعة التكسر قد تكون وراثية، إلا في حال زادت عن حدها قد تكون مؤشراً لعوز الكالسيوم أو اضطراب في عمل الغدة الدرقية.

اقرأ أيضاً:

تعرفوا على أهم الأغذية التي قد تسبب السرطان..

الحواسب الألكترونية..هل من ضرر على صحتنا؟؟

سبع علامات تشير إلى عوز المغنزيوم..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *