الماء الدافئ بالليمون..لتقوية المناعة و طرد الشوائب من الجسم…

يعتبر الماء الدافئ بالليمون من أهم المشروبات التي تقوي المناعة ، تطرد الشوائب من الجسم و تحارب الزكام.

و تظهر فوائده الكبيرة عندما يتم تناوله صباحاً على معدة فارغة حيث يكون الجسم بحاجة للماء، لطرد الشوائب و تجديد الخلايا…

مشروب الماء الدافئ و الليمون:

هو واحد من أهم المشروبات المفيدة للصحة، ذات الفوائد المذهلة.

و تظهر فوائده بشكل كبير عند تناوله صباحاً على معدة فارغة حيث يقوم بما يلي:

1- يساعد الماء الساخن على تنشيط الجهاز الهضمي، كما يساعد عصير الليمون الغني بالفيتامينات على طرد الشوائب إلى المجرى الهضمي..

2- يساعد على توازن ال PH:

يعتبر الليمون من القلويات المذهلة، فعلى الرغم من كونه حامضياً بمفرده خارج الجسم ، إلا أنه مفعوله قلوي داخل الجسم.

3- إنعاش البشرة:

يساعد عصير الليمون الغني يالفيتامين C على محاربة التجاعيد و حب الشباب.

4- ينشط الجهاز المناعي:

يساعد عصير الليمون على تقوية الجهاز المناعي من خلال:

  • غناه بالفيتامين C يساعد على محاربة الزكام.
  • غناه بالبوتاسيوم الذي ينشط الوظيفة العصبية و الدماغية، و ضبط ضغط الدم، كما يتميز البوتاسيوم بأنه مضاد للالتهاب حيث يستخدم كعامل مساعد في عدد من الأمراض التنفسية كالربو القصبي.
  • كما يساعد الليمون على زيادة امتصاص الحديد ، العنصر الهام جداً للدم و للوظيفة المناعية.

5- يزود الجسم بالشوارد التي ترطب الجسم.

6- تخفيف آلام العضلات و المفاصل.

7- إنتاج الأنزيمات.

8- تخفيف ضغط الدم.

9- الوقاية من السرطان.

10- تنظيم الوزن.

11- يساعد  في حل زيادة مخزون الكالسيوم في الجسم كالحصيات الكلوية و الصفراوية البنكرياسية.

12- تخفيف آلام حرقة المعدة.

13- يساعد في حل حمض البول و الذي يسبب تراكمه آلاماً في المفاصل.

14- يساعد في عملية الشفاء.

15- يساعد في إبقاء البشرة خالية من العيوب و الشوائب.

16- يساعد في الحفاظ على الغضاريف، العظام و الأنسجة.

ينصح بتناول فنجان من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة كل صباح على معدة فارغة للحصول على هذه الفوائد المذهلة و بدء نهار مليء بالطاقة و الحيوية..

اقرأ أيضاً:

الليمون..لتقوية المناعة و خسارة الوزن..

إكليل الجبل..فوائد علاجية و تحسين الذاكرة بنسبة 75%.

بذور اليقطين ..لمحاربة السرطان و الكآبة..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *