ست أطعمة طبيعية بديلة للمقويات الجنسية…

يعتبر العجز الجنسي و مشاكل الانتصاب، من المشاكل الشائعة التي تستدعي الاستشارة الطبية و تناول الأدوية المقوية جنسياً كالفياغرا و أمثاله، و لكن ماذا لو قدمنا لكم ستة أنواع طبيعية من الطعام كبديل عن الأدوية و اختلاطاتها…

تتعدد المشاكل الجنسية التي يعاني منها الرجال و النساء، و غالباً ما تسبب الأدوية الموصوفة آثار جانبية غير مرغوبة و قد تكون في بعض الأحيان خطيرة على المرضى.

و تتمتع بعض أنواع الأغذية الطبيعية بمزايا مقوية جنسياً ، تقدم حلولاً فعالة للمريض بقدر ما تقدمه الأدوية النوعية…..

  • الغريفون أو الغريب فروت:

يعتبر الغريفون من الأطعمة الفعالة جداً ضد مشاكل الانتصاب..

فهو غني بمضادات الأكسدة و خاصةً النارينجينين الذي يثبط عمل الأنزيم المسبب لارتخاء القضيب.

و لكن يجب الحذر الكبير عند تناول هذه الفاكهة ، إذ أنها تتعارض مع عدد كبير من الأدوية كالفياغرا و خافضات الشحوم من الستاتينات و غيرها، حيث أن الغريفون يزيد من سمية هذه الأدوية و يثبط استقلابها الكبدي.

فلا بد من مراجعة الطبيب قبل تناول هذه الفاكهة و التأكد من لائحة الأدوية المستعملة لدى المريض و عدم تعارضها مع فاكهة الغريفون.

  • الرمان:

يعتبر الرمان منشطاً جنسياً عالي الفعالية.

و يمكن استهلاكه بشكل فاكهة طازجة أو عصير الرمان من قبل الرجال و النساء على حدٍ سواء.

فهو غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من التروية الدموية و الجريان الدموي و بالتالي تزيد القدرة على الانتصاب.

كما يعتبر الرمان غني بمعدن الزنك الذي يساهم بتحسين عمل البروستات و بالتالي إنتاج أفضل للنطاف….

  • الأفوكادو:

يعتبر الأفوكادو من الأطعمة المفيدة جداً، فهو غني بمضادات الأكسدة، الفيتامين E و البوتاسيوم .

و بالتالي فهو فعال جداً في تنشيط إفراز هرمون التستوسترون.

و من جهة أخرى يعتبر الرمان غنياً جداً بفيتامين B6، الذي ينشط إفراز الدوبامين ، الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالمتعة.

  • الشوندر ( الشمندر) :

يتمتع الشوندر السكري و خاصةً جذور الشوندر الغنية بالنترات، بآلية عمل شبيهة بالفياغرا، و هو من أهم الأطعمة المنشطة جنسياً.

فهو غني طبيعياً بمادة النترات ، التي تتحول عند تناولها في المعدة إلى أحادي أوكسيد الآزوت، هذه المادة التي تمدد الأوعية الدموية عامةً و أوعية القضيب بشكل خاص و تزيد معدل الجريان الدموي و تساعد على انتصاب القضيب.

  • البطيخ الاحمر و الطماطم:

يعتبر البطيخ الأحمر و الطماطم غنيان بمادة الليكوبين، التي تمدد الأوعية الدموية و تزيد معدل الجريان الدموي في منطقة القضيب و تساعد على انتصابه.

و من الأطعمة الحاوية على الليكوبين نذكر أيضاً المشمش و الجوافة.

  • الشوكولا السوداء:

من المعروف الآن الصلة الوثيقة بين تناول الشوكولا السوداء و صحة الجهاز القلبي الوعائي.

فهي غنية بمادة الفلافونول و هي مادة مضادة للأكسدة تحسن من عمل القلب و تزيد الجريان الدموي بما في ذلك منطقة القضيب.

كما تحتوي الشوكولا السوداء على معدن الزنك، النحاس ، المنغنيز و الحديد مما يعزز جهاز المناعة.

اقرأ أيضاً:

ضعف الانتصاب عند الرجل..أسبابه و علاجه..

ما هي أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً و ما هي الحلول..

النشوة الجنسية عند المرأة..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *